Depois de um dia de trabalho não há nada mais agradável do que receber uma massagem. Com a agitação do dia-a-dia, por vezes a massagem é dos poucos momentos que as pessoas têm para relaxar, desanuviar, libertar-se do stress e soltar-se.
Quando
estiver a receber a massagem, relaxe, deixe-se ir e aproveite o momento. Aí
está o desafio: Aproveitar o momento e sentir o bem-estar.
Eis
alguns benefícios de uma boa massagem:
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Aumenta
a circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os
músculos;
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Normaliza
a pressão sanguínea e recupera lesões músculoesqueléticas;
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Promove
um agradável contacto consigo mesmo, proporcionando paz, equilíbrio e alegria;
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Diminui
o stress e proporciona um sono tranquilo;
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Aumenta
a percepção corporal, contribuindo para o auto -conhecimento pessoal;
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Aumenta
a circulação linfática, melhorando o sistema imunológico e eliminando toxinas.
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