Blog do Nuno76

Crenças Budistas para compreendermos melhor o sentido da existência

1.   Todos os seres humanos procuram a felicidade e tentam encontrá-la nos mais variados locais. O grande obstáculo é saberem como alcançá-la e depois de alcançá-la compreenderem o real benéfico de se viver em plenitude.

2.   Devemos trabalhar todos os dias para sermos melhores pessoas, quer em situações em que lidemos com pessoas nossas conhecidas como quando temos que interagir com pessoas que surgem na nossa vida. É a maior tarefa que podemos ter nas nossas mãos e também a mais enriquecedora/gratificante.

3.   Emoções negativas que se apoderam do nosso estado de espírito e nos tornam pessoas amarguradas e de mal com todos e com a vida. Como exemplo, pode-se referir o medo, o apego a coisas ou pessoas, o ódio, etc. Devemos saber ultrapassar essas situações e não sermos dominados por essas forças inferiores da natureza humana.

4.   Ao compreendermos que as coisas nem sempre são tão lineares como as concebemos, podemos um dia compreender a realidade que nos rodeia, longe da confusão mental que não nos deixa ir mais além. Analisando as coisas numa perspectiva mais calma, lidamos melhor com as várias situações do dia-a-dia (floresce em nós a sabedoria que nos permite estarmos mais atentos aos acontecimentos.)

5.   Devemos corrigir diariamente as nossas emoções e atitudes e transformá-las em acontecimentos equilibrados / potenciar os momentos de paz e positividade. O nosso corpo e mente irão agradecer.

6.   Não devemos agir/reagir por impulso. Emoções como o ódio ou cobiça, acarretam consigo ambientes de negatividade e desequilíbrio energético, conduzindo à infelicidade. Devemos treinar o nosso corpo na arte do relaxamento, pensar em termos globais e não parciais (os prós e contras) e actuar dentro dos limites do que deve ser correcto fazer/agir. Em duas palavras: agir sabiamente.

7.   Projectamos fantasias sobre a forma como os outros são ou como deveriam ser para satisfazerem as nossas necessidades egóicas. Quando compreendemos que julgamos os outros baseados em falsos parâmetros/conceitos e isso conduz a equívocos e discussões/conflitos, mudamos o foco e os problemas que outrora causávamos a nós próprios e aos outros, começam a desvanecer.

8.   Por mais que queiramos pensar o contrário, todos dependemos de todos. No fim de contas, não somos uma ilha. Ao compreendermos que não somos seres isolados do mundo mas que vivemos dentro de um espaço mais abrangente, o nosso coração fica mais leve, a mente mais receptiva à vida, conduzindo a uma maior compreensão do real significado dos outros no mundo, trazendo com isso um estado de felicidade.

9.   Ambientes onde se respira amor, compreensão e tolerância para com o seu semelhante, criam atmosferas favoráveis a estados de relaxamento, resultando em estados de felicidade. Como tudo na vida, se forem aprendidas certas regras básicas, de início podem até serem mecânicas, mas com o tempo ficam agregadas ao nosso Adn e passam a ser parte de nós (desenvolvemos/criamos sementes para o futuro).

10.    A felicidade conquista-se a cada momento, a cada segundo. Saiba desfrutar dela sózinho e em companhia dos outros.