Blog do Nuno76

Banho quente e frio

O Dr. Brauchle, foi um dos pioneiros do naturalismo na Alemanha e um interessado/estudioso nos assuntos relacionados com a hidroterapia. Ficou fascinado e convencido com os reais resultados que o banho alternado (banho quente e frio), podem trazer às pessoas.

O banho alternado tem várias aplicações, entre elas se destacam:

·         cansaço corporal;

·         nevralgias (relacionada com os nervos do corpo humano);

·         reumatismo;

·         artrose;

·         dores de cabeça;

·         reumatismo;

·         artrose;

·         doenças ligadas aos rins e fígado;

·         problemas de coração;

·         diabetes;

·         tensão alta (hipertensão);

·         gripes;

·         resfriados;

·         fortalecimento do organismo como um todo;

Também é indicado nos casos de queda de cabelo (alopecia), eficaz na regeneração da pele e é um agente que combate as doenças num todo.

Como se deve aplicar o banho alternado?

O mais correcto a fazer é passar o corpo todo por água.

A água quente deve estar a 44º. C e a água fria deve estar entre os 14º. – 15º. C.

Ex: 1 minuto de água fria, alternando com 1 minuto de água quente.

Deve-se começar o banho alternado com água fria e deve-se terminar também o mesmo banho com água fria. A alternância entre água quente e fria pode ir entre 7 a 11 vezes.

Quando se padece de uma doença, este tratamento, pode ser usado durante uma hora.

Quem padeça de sífilis e cirrose, pode passar água alternadamente (quente e fria), mas somente nos pés e mãos, evitando o banho alternado pelo corpo todo.

Para se secar o corpo, deve-se usar de preferência as mãos, levando de 6 a 30 minutos. Em pessoas de compleição magra, o tempo será mais reduzido.

Para pessoas que se encontrem acima do peso ideal, o processo de secagem do corpo será maior, para que o oxigénio expulse as gorduras do corpo.

Fig.1 – O uso de água para fins terapêuticos (banho alternado)